Técnicas Básicas

Técnicas Básicas:

Antes que nada, debemos aclarar que el Parkour no son movimientos preestablecidos, es la idea básica de saber que puedes desplazarte como y por donde tu quieras, adaptándote al entorno, con tus propias habilidades y límites. Un mismo obstáculo puede ser pasado de MUCHAS formas distintas, y una misma técnica puede ser adaptada dependiendo lo que se necesite en ese momento. La improvisación es básica en Parkour, no solamente andar por ahi haciendo las mismas técnicas una y otra vez, aprende a improvisar, a adaptarte a tu entorno, a encontrar tu propio ritmo.

Recepción simple // La recepción de un salto siempre debe buscar amortiguarel impacto cayendo primero con la punta del pie y flexionando las rodillas.

Rodada // La rodada sirve para repartir el impacto de una caída muy alta o con mucho impulso, distribuye la fuerza haciendo la caída mas ligera.

Distensión // Se le llama así al momento antes de un salto en el cual se usanlos brazos como impulso para lograr mayor distancia.

Agrupamiento // El agrupamiento consiste en mantener una posición adecuada durante los saltos de modo que el aterrizaje sea mas ligero y efectivo.

Fuente: Monos Urbanos